Szene aus dem Film Past Lives von Celine Song.

Die besten Filme des Jahres 2023: Das waren meine Highlights

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Es ging aufwärts mit dem Kino. Noch sind die Zahlen von „vor-CoVid“ im Jahr 2019 nicht erreicht, aber die Lichtspieltheater erholen sich wieder. Auch „Barbenheimer“ sei Dank. Über 600 Filme (inkl. Wiederaufführungen) standen in den Listen des Bundesverbandes deutscher Filmverleiher (VdF). Die beiden umsatzstärksten Filme waren mit Abstand „Barbie“ und „Oppenheimer“. Aber was war gut? Was war weniger gut… im Kino? War es EIN GUTES Jahr für das Kino? Aus meiner Sicht ein klares Ja! Selten ist es mir so schwer gefallen, aus den vielen Filme, die ich in diesem Jahr gesehen habe (138), ein Destillat aus 20 besten Filmen […]

Szene aus dem Film The Menu, Protagonisten stehen vor einem Eingang

Die besten Filme des Jahres 2022: Das waren meine Highlights

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Es ist angerichtet. Das nächste Jahr steht bereits in den Startlöchern. Und wie gewohnt wird an dieser Stelle am Ende eines Jahres abgerechnet. Was war gut? Was war weniger gut… im Kino? Es war EIN GUTES Jahr für die Lichtspielhäuser in Deutschland. Trotz Fußball-WM und Rekord-Sommer. Zumindest was die AngebotsVIELFALT anging. Und ich bin mir sicher, dass auch die Umsatzzahlen aus dem letzten Jahr (Umsatz 373 Mio. bei 42,1 Mio. Kinobesucher*innen) übertrumpft werden können. Auch Dank der großen Blockbuster „Phantastische Tierwesen“, „Thor: Love and Thunder“, Top Gun: Maverick“ und natürlich „Avatar 2“.  Nach MEINEN eher mageren (coronabedingten) Kinojahren 2020 +2021 […]

Zeichentrickbild von sprechenden Personen mit Sprechblasen

Die besten Filme des Jahres 2021: Das waren meine Highlights

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Vorweg: Highlights gab es wenige im Kino in diesem Jahr. Nach der ersten CoVid-19-Welle im März 2020 folgten weitere Corona-Wellen. Diese verhinderten einen Kinobesuch vor Juni diesen Jahres. Dazu bekamen die Lichtspielhäuser, die mit einem reichhaltigen Angebot um die Gunst der Zuschauer*innen buhlten, mit Angeboten aus den VOD-Diensten, den olympischen Sommerspielen in Tokio sowie der verschobenen Fußball-Europameisterschaft reichlich Konkurrenz. Aus diesem Grund hatten meine Kinobesuche sich im Vergleich zu den Vorjahren noch einmal deutlich in Grenzen gehalten. Mit nur etwa 90 Besuchen kam ich nach 2020 (mit 60!) auf so wenige Kinogänge wie selten. Einmal mehr geriet dieses eine große […]

Zeichentrickbild von sprechenden Personen mit Sprechblasen

Fünf Tipps gegen das Motivationstief

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Ein Motivationstief kennt fast jeder. Plötzlich kommt man morgens schlechter aus dem Bett, hat keine Lust auf Büro/Schule/Uni, auf die Kolleg*innen/Mitschüler*innen/Kommiliton*innen, hängt mit dem Arbeits- oder Lernstoff hinterher und kann sich zu nichts aufraffen. Kommt Dir das bekannt vor? Wenn ja, dann bist Du erstens nicht allein und zweitens gibt es Tipps dagegen. In einer groß angelegten Studie der Londoner Personalberatungsfirma Aon, die im März 2018 veröffentlicht und in der das Niveau der Mitarbeitermotivation in diversen Ländern untersucht wurde, ging es neben der Motivation (der über 5 Mio. befragten Mitarbeiter aus mehr als 1.000 Unternehmen) unter anderen um das Thema […]

Zeichentrickbild von sprechenden Personen mit Sprechblasen

Die besten Filme des Jahres 2020: Das waren meine Highlights

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Das Jahr 2020 hat uns einiges abverlangt. Auch mir persönlich. Mit der ersten Corona-Pandemie-Welle im März wurden neben zahlreichen Kultur-Einrichtungen auch die Kinos geschlossen. Damit gab es auch keine Filmkritiken mehr, auch in der nadann Wochenschau für Münster nicht. Wir durften andere Geschichten erzählen. Auch für mich fiel damit eine Tätigkeit weg, die ich bereits seit über 20 Jahren ausübe. Aber wir von der nadann… sind ein tolles Team. Das verantwortliche Duo Ulrike Wiemann und Arno Tilsner handelte schnell. Der inhaltliche Schwerpunkt verlagerte sich. Wir schrieben über unsere Arbeit, über die Kulturszene, über (Corona-)Schicksale und über vieles mehr. Meine persönlichen […]

Menschen praktizieren Yoga an der Nordsee am Strand.

Atem- und Stimmtraining im Yoga-Zentrum (3/3)

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Der erste Tag im Yoga-Haus an der Nordsee. Ja, Self-Care ist das Thema. Und Self-Care ist das Codewort für den Rückzug ins eigene Ich. Denn wer gesund und glücklich sein möchte, kommt um die Selbstfürsorge nicht herum. Sogar die Weltgesundheitsorganisation sieht Selbstpflege als Maßnahme, gesund zu bleiben, Krankheiten vorzubeugen oder mit einer Krankheit umzugehen. Menschen, die Kranke oder Behinderte betreuen, werden regelmäßig angehalten, sich bei der Pflege nicht selbst zu vergessen, und Burn-out-Patienten müssen lernen, sich wieder zu spüren. In der gesamten Antike galt die „cura sui“ als eine grundlegende Verhaltensregel, und der Philosoph Michel Foucault sah die Selbstsorge gar […]

Menschen am Strand von Schillig an der Nordsse.

Atem- und Stimmtraining im Yoga-Zentrum (2/3)

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Yoga hilft. Die alte Selbsthilfemethode Yoga fördert nicht nur körperliches, sondern auch geistiges Wohlbefinden. Das habe ich wieder einmal erlebt. Diesmal in einem dreitägigen Workshop an der Nordsee. Wie muss ich mir ein Yoga-Zentrum an der Nordsee vorstellen? Junge, hübsche Menschen mit bunten Klamotten und Kopftuch? (Henna-)Tattoowierte Sportfreaks und Umwelt-Aktivisten mit Hang zum Tiefenpsychologischen? Nicht ganz. Zum Glück ist das Yoga-Zentrum sehr weitläufig und verschachtelt. Der Erfolg der Einrichtung fordert(e) immer neue bauliche Erweiterungen. Wirklichen Kontakt und Austausch gibt es „nur“ in den Mittagspausen (in diesem Jahr wegen Corona mit Abstand ausschließlich außer Haus) und in den Seminaren bzw. Workshops […]